Si è allenato oggi il Milan al Centro Sportivo di Milanello. Con il gruppo si sono aggregati anche sette ragazzi della Primavera, date le tante assenze nella prima squadra per gli impegni della nazionali. La prima fase dell'allenamento - come riporta il sito ufficiale del club rossonero - è stato caratterizzato da esercitazioni tecniche di passaggi in tre stazioni e stretching e possesso palla a tre tocchi. Successivamente l'allenamento è aumentato d'intensità con esercizi di scatti e cambi di direzione in un'area delimitata e in seguito con l'aggiunta del pallone. I portieri rossoneri hanno invece svolto lavoro specifico sul campo rialzato. L'allenamento è proseguito con una partitella 3 vs 3 su metà campo, con portieri presenti e due sponde ai lati. Infine, la squadra di allegr ha concluso l'allenamento in palestra lavorando sugli arti inferiori. Ricardo Kakà ha invece svolto lavoro differenziato di natura tecnico-tattica, Anche domani il Milan scenderà di nuovo in campo per la seduta mattutina fissata alle ore 11.30.

 

Sezione: L'Avversario / Data: Gio 10 ottobre 2013 alle 20:00
Autore: Stefano Bentivogli / Twitter: @Sbentivogli10
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