Il report dell'allenamento di ieri: prima seduta con il gruppo per Okaka

09.01.2019 10:00 di Jessy Specogna   Vedi letture
Il report dell'allenamento di ieri: prima seduta con il gruppo per Okaka

Primo dei tre doppi lavori settimanali per i bianconeri di Mister Davide Nicola, impegnati già dalla mattina nelle strutture dell’Udinese, prima in palestra poi sui campi del Bruseschi. Attivazione fisica, dunque, effettuata al coperto, per poi proseguire il lavoro di tecnica dinamica sotto a una fine pioggerellina. Gioco di posizione e diverse partite a pressione completano il menù della mattinata.

Giusto il tempo di pranzare e riposare un paio d’ore, la squadra si ritrova compatta, alle 15, sul campo 2: nel classico cerchio iniziale, utile a spiegare la seduta di allenamento che si andrà a svolgere, c’è un uomo in più del solito: Stefano Okaka, nuovo attaccante agli ordini del Mister, svolge tutto il lavoro assieme al gruppo.

Dopo una prima parte di attivazione tecnica, sono state provate diverse soluzioni offensive e difensive, queste ultime con un lavoro tattico specifico divisi in due gruppi. Ultima parte dell’allenamento dedicata agli attaccanti, che si sono concentrati su esercizi di smarcamento individuali